Mezza maratona di Jesolo settimana 2^di 6.

EVENTO: MEZZA MARATONA DI JESOLO 7/06/'08
SETTIMANA2/6	PROGRAMMATO	SVOLTO
LUNEDI'		CL 12KM collinare
MARTEDI'	I.T. 15X200 rec. 1'10''	I.T. 15X200 rec. 1'00''
MERCOLEDI'	CL 12km	CL 12KM
GIOVEDI'	RIP. 4X2000m* rec. 1000m	2x2000m, 1x1000m colpa del sensore
VENERDI'	CL 10KM
SABATO	CL13KM	CM 15KM
DOMENICA	CM15KM	CL 11km (tapasciata)

*alla velocità dei 15k con recupero alla velocità della CM.

NOTE: Un'altra buona settimana con un buon carico chilometrico (almeno per i miei standard). Unico inconveniente le ripetute 4x2000m che come ho già detto per colpa del sensore non ho potuto svolgere integralmente: pazienza!

KM settinamali totali (con defa e risc): 75

Km totali da gennaio: 1031,5