Una settimana con 2 uscite di CLR di 1h a ritmo appunto molto blando (poco sotto i 5/km) e di una seduta 7x800m rec. 2' che ho travato molto tosta e che mi ha un po' lasciato dei fastidi muscolari alle coscie e ai glutei: sessione che non facevo da diverso tempo e che cercherò di bissare nel giro di 15gg.
Domenica (con gambe ancora durette..) bellissima tapasciata ( con premi per i primi arrivati..) in un paesino si poco più di 2500 anime, ovvero Moriago della Battaglia (TV), che ha ricevuto la medaglia d'oro al Merito Civile perchè durante la prima guerra mondiale, fu scenario della fondamentale "Battaglia del Solstizio" che diede il via alla riscossa e alla vittoria finale delle truppe italiane :-o Tra i diversi percorsi proposti (tutti misto asfalto-trail con passaggi tipo quello in foto) ho scelto i 21km corsi insieme al compagno di squadra Vanio all'intensità da CL con gli ultimi 3km un po' più spinti...1h35' di pura goduria grazie ad un percorso e ad un clima ottimi!! Da ripetersi il prossimo anno!