martedì 15 aprile 2008

CL 1h collinare + 4 ALL.

Seduta di corsa lenta questa sera, finalmente senza pioggia :-), con l'ormai solito tratto in salita che mi accompagnerà per molto tempo dato le sensazioni positive di rinnovata forza nelle gambe. Media a 4'55''/km con battiti a 152. Tratto in salita a 5'28''/km con 164 battiti.

2 Comments:

Monica said...

anche te vai benone eh?!
hai deciso per padova?????????

albertozan said...

per Padova la speranza è l'ultima a morire a -7 potrò risponderti...ciao

blogger templates | Make Money Online