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....il caldo opprimente (30° alle 8 di sera...), ma dopo 3 giorni di stop assoluto (causa trauma alla tibia..) questa sera nessuno poteva fermarmi. Prestazione disastrosa dal punto di vista cronometrico, ma l'importante era poter correre nonostante un certo fastidio alla gamba ...e ci sono riuscito :-) ....in ogni caso 12km a quasi 30''/km più lenti rispetto a 2 settimane fa...e non dico altro....
8 Comments:
Andrea non ti preoccupare... i ritmi sui lunghi si recuperano facilmente, è il caldo che ti ha frenato. Anche io in questi giorno patisco la differenza di temperatura.
Ciao!
E' vero fa caldo anche qui a Vicenza, ma godiacemolo (magari soffrendo un pò) così dopo quando il fresco ritornerà saremo più forti di prima....o almeno si spera !
Alberto... grande runner! E' normale rallentare un pochino col caldo, ma tu sei tenace... non ti fermi mai ;-)
stamattina ore 6.30 qui ad alghero ho fatto 14km e mezzo..ci ho provato almeno..son rientrato a casa alternando corsa e cammino, un afa micidiale. Ritmo irrisorio, e problemi intestinali risolti dietro un cespuglio sulla costiera. chi sta messo peggio :-) ?
Bravo, subito in sella.
Del caldo + tardi posterò anch'io sarà banale, ma si collassa.
@Mathias, il concime è un bene prezioso :-)
dai Mathias puoi sempre consolarti con il 405..;-)
grazie Ale...mi raccomando per sabato..
gian hai ragione poi vorrà dire che voleremo...
Ciao Albe, anche qui si schiatta e ci si prosciuga di ogni singola goccia; come va la gamba?
la gamba va meglio almeno come trauma, la ferita deve ancora cicatrizzarsi...cmq bene grazie Furio!
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