Settimana 8-13 febbraio....e VR

Eccomi qua dopo ciascuna delle ultime 2 sedute della settimana appena passata....ovvero la stanchezza allo stato puro, prima durante e dopo....Non riesco a recuperare gli allenamenti come ero solito fare, eppure non è che mi stia massacrando:

CL 60' su percorso piatto a 4,37/km;

4x2000 rec. 1000: qui ho sputato sangue per raggiungere i 3,50/km nella parte veloce e i 4,20/km nella parte di recupero. Il post è stato assai traumatico con la sola voglia di buttarmi sul divano...

CL 65'  su percorso ondulato a 4,45/km;

CLS 17km + CL 8km: svolti in occasione di una marcia domenicale ( Cessalto TV) assai ben organizzata e che ha visto una grande partecipazione della popolazione runner ( tra cui il mitico Pasteo)  assai soddisfatta dei vari percorsi messi a disposizione ( tra cui il più lungo di 31,5km, ottimo per le future maratone). Lasciando perdere i tempi è la sensazione generale che non mi va giù: gambe imballate, fiato impegnato anche con bpm modesti, percezione della fatica esagerato....voglia di finire al più presto nonostante la splendida giornata.....che sia stanchezza?...mi sorge il dubbio :-P

Meno male che domenica vado da queste parti giusto per fare un'allegra scampagnata e a conoscere un po' di gente giusta :-)