lunedì 29 giugno 2009

Alla conquista di sua maestà il Monte Bianco: parteciperò al Gran Trail Valdigne 2009!

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Tutti gli allenamenti svolti in questi ultimi 2 mesi (ovviamente pochi..) compreso Il Gran Raid delle PreAlpi Trevigiane (72km D+ 4100m, quota max 1700 circa) dovrebbero darmi qualche possibilità di concludere ciò che fin dall'anno scorso ho sempre sognato di poter iniziare...:-) ...il Gran Trail Valdigne (GTV), ovviamente nella sua frazione lunga :-o . Oltre ai numeri che potete vedere nell'immagine ciò che stroncherà sarà l'altitudine con ben 3 colli sopra i 2500m!

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Il tutto con un bel zaino in spalla che, considerato il materiale obbligatorio e quello fortemente raccomandato, dovrebbe pesare sui 3-4km :

Obligatorio (controlli lungo il percorso)

  • Zaino
  • Riserva d'acqua minimo 1 litro
  • Bicchiere o altro contenitore adatto per bere ai punti di ristoro
  • Riserva alimentare
  • Due lampade funzionanti con pile di ricambio
  • Coperta di sopravvivenza
  • Fischietto
  • Banda elastica adesiva adatta a fare una fasciatura o strapping (minimo 80cm X 3cm)
  • Giacca impermeabile adatta a sopportare condizioni di brutto tempo in montagna
  • Pantaloni o collant da corsa (minimo che coprano il ginocchio)
  • Cappello o bandana


Fortemente raccomandato:

  • Telefono cellulare (inserire i numeri di sicurezza dell'organizzazione, non mascherare il numero e non dimenticare di partire con la batteria carica)
  • Guanti
  • Indumenti caldi indispensabili in caso di tempo previsto freddo.

L'ultima parte del percorso (se tutto va bene le ultime 4h ) sarà corsa di notte con le frontali...e di notte, nel bosco con certe discese da D- 1300 su sentieri mai visti ci sarà da ridere o meglio piangere :-) .

Sarà una grande avventura, già immagino la partenza dal bel centro di Courmayer che quest'anno avverrà  sabato 11 Luglio (ore 10 del mattino)....Su youtube ho visto quella delle passate edizioni...beh non sto nella pelle...!!

Sul cellulare oltre ai numeri della sicurezza ho inserito anche quelli di alcuni blogger...si fratello quando sarò al freddo e al buio ti chiamerò...:-D

Allenamenti della settimana 22-28 giugno:

  • CL 1h collinare;
  • Rip. Sal. 12x15'' rec. 1' con 3km al medio;
  • CL 30' collinari+ CM 25' ;
  • CL 2h circa con 700D+ in occasione della splendida marcia "La Panoramica di Barcis" ..una delle più belle della provincia di Pordenone e che ho dettagliatamente recensito nei report del 2008.

19 Comments:

Bellabigo said...

Che dire... la cosa mi lascia tra l'affascinato e l'esterrefatto... sei davvero un grande! Bigo

GIAN CARLO said...

Io temo che sei in deriva mentale completa... scherzo è invidia allo stato puro !

Fatdaddy said...

Cado dalla sedia.
I traumi craniali riportati non compromettono uno stato mentale già avariato dagli stravizi giovanili e dalla senilità avanzante.
Pagherei per essere al traguardo ad aspettarti, ma "purtroppo" sono ancora al mare con la famiglia...

Il cellulare sarà acceso e carico.
Carico come te, Crazy Horse!

Fatdaddy said...

...cioè, faccio notare, dettagli...

"Gran Raid delle PreAlpi Trevigiane (72km D+ 4100m, quota max 1700 circa..." utilizzato come allenamento.
Ecco, non dico altro! :)

insane said...

?????????
..ho il fiatone e ho solo letto..............

Lucky73 said...

un grande sogno che sta diventando realtà ....

Ti invidio, ma un giorno .....


PS e poi dicono che non dobbiamo sognare. Io non smetto e non smetterò mai ....

Ale_1957 said...

Sua Maestà il Monte Bianco si inchinerà a rendere omaggio al nuovo Sovrano delle Montagne: vai Alby!!!

Rocha said...

Solo a leggere quanto hai scritto mi vengono i crampi ;-) Scherzi a parte, ti mando un grossissimo in bocca al lupo anche se mi sembra che tu non ne abbia proprio bisogno !

Alvin said...

Uf, non vedo l'ora di leggermi il resoconto!

the yogi said...

tra un pò non sarò più degno neanche di leggerti, figurarsi a commentare.... grande!

Diego said...

Mamma mia.......sei un ragazzo con coglioni d'acciaio !!!

albertozan said...

Bella: e ciò che affascina..ti avvicina...ti aspetto ;-)

Mister: e se andassimo a Squaw Valley il prox anno? niente invidia saremo assieme :-)

Marcè: uno stato mentale dunque che ti porterà molto in "alto" nel breve periodo...siamo o no fratelli :-D ....GRPTV.."allenamento" dove è sputato sangue...

Andrea: :-D

Luciano: i sogni sono troppo importanti...fanno andare avanti l'uomo...

Ale: sovrano delle montagne...questa mi mancava :-DD

andrea said...

....inutile dire che ti faccio un immenso "in bocca al lupo"!!! E al ritorno consiglio di prenotare una buona visita al centro "Deviati Mentali", al fine di prevenire nuove pazzie....
Lo stesso vale per il tuo compagno d'avventura, nonchè Presidente!

albertozan said...

Rocha: credimi ne ho bisogno, grazie e crepiii! Speriamo che i crampi non comincino troppo presto...

Alvin: ....sarà un'altra fatica :-)

Yogi: :-D grazie...

Diego: intanto ci provo dai..poi vedremo come saranno a fine gara :-D

Andrea: se ven sabo...cusi te me dise ndove ndar a prenotar..;-)

Furio said...

Ti abbiamo definitivamente perso!
..ma in un bel posto.. ;-)

albertozan said...

Furio: allora è bello perdersi...ma ritroverò la strada maestra ;-D

Sarah Burgarella said...

Che avventura! In bocca al lupo!

Drugo said...

Marò che avventura meravigliosa. Grande Alberto e in bocca al lupo.
Non vedo l'ora di leggere il resoconto per poter farmi un'idea delle emozioni che si possono provare in un'esperienza come questa.

albertozan said...

Sarah & Drugo: grazie e crepiiiiii!!

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