Alla conquista di sua maestà il Monte Bianco: parteciperò al Gran Trail Valdigne 2009!

Tutti gli allenamenti svolti in questi ultimi 2 mesi (ovviamente pochi..) compreso Il Gran Raid delle PreAlpi Trevigiane (72km D+ 4100m, quota max 1700 circa) dovrebbero darmi qualche possibilità di concludere ciò che fin dall'anno scorso ho sempre sognato di poter iniziare...:-) ...il Gran Trail Valdigne (GTV), ovviamente nella sua frazione lunga :-o . Oltre ai numeri che potete vedere nell'immagine ciò che stroncherà sarà l'altitudine con ben 3 colli sopra i 2500m!

Il tutto con un bel zaino in spalla che, considerato il materiale obbligatorio e quello fortemente raccomandato, dovrebbe pesare sui 3-4km :

Obligatorio (controlli lungo il percorso)

• Zaino
• Riserva d'acqua minimo 1 litro
• Bicchiere o altro contenitore adatto per bere ai punti di ristoro
• Riserva alimentare
• Due lampade funzionanti con pile di ricambio
• Coperta di sopravvivenza
• Fischietto
• Banda elastica adesiva adatta a fare una fasciatura o strapping (minimo 80cm X 3cm)
• Giacca impermeabile adatta a sopportare condizioni di brutto tempo in montagna
• Pantaloni o collant da corsa (minimo che coprano il ginocchio)
• Cappello o bandana

Fortemente raccomandato:

• Telefono cellulare (inserire i numeri di sicurezza dell'organizzazione, non mascherare il numero e non dimenticare di partire con la batteria carica)
• Guanti
• Indumenti caldi indispensabili in caso di tempo previsto freddo.

L'ultima parte del percorso (se tutto va bene le ultime 4h ) sarà corsa di notte con le frontali...e di notte, nel bosco con certe discese da D- 1300 su sentieri mai visti ci sarà da ridere o meglio piangere :-) .

Sarà una grande avventura, già immagino la partenza dal bel centro di Courmayer che quest'anno avverrà  sabato 11 Luglio (ore 10 del mattino)....Su youtube ho visto quella delle passate edizioni...beh non sto nella pelle...!!

Sul cellulare oltre ai numeri della sicurezza ho inserito anche quelli di alcuni blogger...si fratello quando sarò al freddo e al buio ti chiamerò...:-D

Allenamenti della settimana 22-28 giugno:

• CL 1h collinare;
• Rip. Sal. 12x15'' rec. 1' con 3km al medio;
• CL 30' collinari+ CM 25' ;
• CL 2h circa con 700D+ in occasione della splendida marcia "La Panoramica di Barcis" ..una delle più belle della provincia di Pordenone e che ho dettagliatamente recensito nei report del 2008.