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Dopo un paio di mesi rilassati nella corsa ( e devo ammettere assolutamente necessari per ricaricarmi) e soprattutto nella scrittura ;-) , eccomi a grande richiesta :mrgreen: di nuovo su questi schermi :-) .
La voglia di correre e allenarsi con metodo che stavo aspettando sono finalmente arrivati….ecco posso dire che finalmente mi riconosco! Obiettivo podistico a breve?….tornare sotto le 3h al mio esordio a Firenze, non facile visto lo stato di forma attuale… :-( Non mi resta che correre e seguire l’amato Orlando Nazionale per le prossime 12 settimane :-)…..e poi vedremo!
Intanto ieri ho completato un bel LL di 26km per D+400 tra le colline di Colle Umberto (TV), svolto in occasione della classica marcia locale: poco più di 2h di assoluto benessere…..!
Buone corse!
13 Comments:
an'vedi er top runner der trevigiano! ;D contento di rileggerti....
Ohhh làààà, è tornato finalmente a postare!
Hai una carrozzeria ed un motore tale che ti basterà dare una spolveratina alle gambe e Firenze saluterà il tuo 2h e...
Quelli forti si possono permettere 2 mesi sabbatici e tentare subito l'under 3 :-))))
Sei un grande! BENTORNATO!
Yogi Fat Frank Lucky: grazie ragazzi!! :-)
Bentornato Alberto. Dai che Domenica ci si becca pure a S. Fior : )
frega un cas della foto delle colline, vogliam vedere le foto delle tipe dei bigiornalieri...
P.S. Bentornato, mi raccomando, da settimana prossima voglio risentirmi una me@@a a leggere Bpm e tempi dei tuoi allenamenti!!!
people come back but some people come in !!!!
fantastico mi fa bel sorriso quando ho letto ... anche sono fuori campo di RUNNER :-)
Drugo: ci vediamo a San Fior....un anno dopo ;-)
Alvin: te me fa morir fiol ;-) cmq. la tipa se l'è presa Ronaldo...!!!! e stai tranquillo che non ti sentirai una M@@@@ per tutto il 2010 ;-)
Barbie: :-) ... dai che è un bel mondo quel del Runner....c'è tanta gente interessante ;-)))
Già addocchiato l'obbiettivo dove tornerai agli antichi splendori???
Grande Alberto!!!Ti ho visto bene anche se tu dicu di no. Per Firenze sarai sicuramente rimesso a nuovo.
Ciao
Andrea: Firenze sarà la meta per tornare under 3h...poi in primavera probabilmente a TV per tentare il PB
Pasteo: speriamo bene dai...sinceramente io ti visto molto bene domenica!!...Ci sei a San Fior??
Si Alberto sarò a S.Fior e credo che farò la gara da 6 + quella di 21 km e tu?
Pasteo: ok ci vediamo li...io farò la 21k...a domenica
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